Erkaklarda potentsial uchun vitaminlar

Starmatsizlik muammosi bizning avlodimizdagi odamlarning o'tkir so'rovidir. Kambag'al ekologik vaziyat, harakatsiz turmush tarzi, to'yib ovqatlanmaslik va yomon odatlar tananing umumiy holatiga ta'sir qiladi.

Turli omillar jinsiy kuchsizlik sabablari sifatida xizmat qilishi mumkin:

• Endokrin tizim nosozliklari
• Gormonal fonni buzish
• Psixologik kasalliklar
• Yurak-qon tomir tizimining kasalliklari
• Gipotenziya
• Prostatit
• Urolin kasalligi
• Semizlik

Yoshga mos keladigan o'zgarishlar ham potentsialga ta'sir ko'rsatadigan omil hisoblanadi. 50 yoshdan oshgan odamlarning aksariyati jinsiy a'zolarda kasallik. Biroq, bugungi kunda 30 yoshdagi odamlar ba'zan yoshlar, tez-tez shifokorga kelishadi. Ishdagi stressli vaziyatlarning aybi va uxlashning etishmasligi.

Erkaklar erkaklarning potentsialligiga qanday ta'sir qiladi?

Jinsiy kamchiliklardan xalos bo'lish uchun bir qator usullar mavjud, ular tarkibiga quyidagilar kiradi: giyohvand moddalar, an'anaviy tibbiyot, prostata massaji, jarrohlik aralashuvi. Potentsial uchun vitaminlar muhim rol o'ynaydi, kasalliklardan qochishning eng yaxshi usuli Potentsial uchun erkak vitaminlarini oling.

Keling, nima haqida o'ylab ko'raylik Potentsiallikni oshirish uchun vitaminlar Va ularning odamning tanasidagi roli:

1. B1 vitamini tonik ta'sirga ega, bu vitaminning etishmasligi letargiya va uyquchanlikni keltirib chiqaradi. B1 miya funktsiyasini yaxshilaydi, qon aylanishini kuchaytiradi va mushak ohangini saqlaydi. Ushbu moddaning asosiy mahsulotlari: loviya, no'xat, yasmiq, kartoshka, unli maydalash, qora non, yer osti idishlari.
2. B3 vitamini miyani faollashtiradi, depressiv sharoitlarni yo'q qiladi, mushak koressetiga ijobiy ta'sir qiladi va sport zalida darslar paytida mushak massasini olishga yordam beradi va sport zalida darslar paytida mushak massasini olishga yordam beradi va sport zalida darslar paytida mushak massasini olishga yordam beradi va sport zalida darslar paytida mushak massasini olishga yordam beradi. Ushbu vitamin tarkibidagi mahsulotlar: Ducumes, yong'oq, xamirturush, xamirturush, Bora, orkinos, ikra.
3. B6 vitamini baxtning gormonining tabiiy ishlab chiqarishni targ'ib qiladi, kun bo'yi energiya va kuch beradi. Modda surunkali charchoq alomatlarini, xiralik va tez charchoq bilan urishlarni yo'q qiladi. B6 quyidagi oziq-ovqatlarda mavjud: tuxum, banan, sabzi, sabzi, orkinos, qisqichbaqalar, kungaboqar urug'lari.
4. B9 vitamini markaziy asab tizimining ishini tiklaydi, uyqusizlik, zaiflikni yo'q qiladi, tushkunlik kayfiyatini yaxshilaydi. Ushbu elementni o'z ichiga olgan asosiy mahsulotlar: ko'katlar, sabzavotlar, tsitrus mevalari, dukkaklar, orkine, qisqichbaqalar.
5. B12 vitamini asab hujayralarini tiklaydi, qon holatini yaxshilaydi, to'qimalarni qayta tiklash, immunitetni oshiradi, ovqat hazm qilish tizimini yaxshilaydi va soch va tirnoqlarni tiklaydi. Vitamin xamirturush, sut mahsulotlari, tuxum, dengiz mahsulotlarida uchraydi.
6. C vitamini antioksidat xususiyatlariga ega, immunitetni kuchaytiradi, jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlaydi va libidoni kuchaytiradi. A vitamini pomidor, lavlagi, karam, salat, ko'katlar, smorodina, atirgul, viburnum, qorli va boshqa ko'plab narsalar mavjud.
7. D vitamini testosteron tanasiga tabiiy emissiyaga yordam beradi, urug'lik suyuqligi va urug'lik suyuqligi sifatini yaxshilaydi. S vitamini quyoshning ta'siri ostida ishlab chiqariladi. Ushbu moddani o'z ichiga olgan mahsulotlar: tvorog, smetana, tuxum, sabzi, sariyog ', baliq moyi, pishloq.
8. E vitamini gormonal fonning ishlashini tiklaydi, terining holatini yaxshilaydi va soch va tirnoqlarning holatiga ijobiy ta'sir qiladi. Qadim zamonlardan beri ushbu vitamin yoshlarning elementi deb hisoblangan. Modda yong'oq, o'simlik moylari, urug'lar, go'sht, kepa, sut mahsulotlari va soyalari mavjud.
9. A vitamini reesteratsiyada katta rol o'ynaydi, qon tomirlarini mustahkamlaydi, qon aylanishini yaxshilaydi va yurak faoliyatini normallashtiradi. Mahsulot do'lana, sabzi, ismaloq, jigar, pishloq, smetanadan topiladi.
10. Sink testosteron ishlab chiqarishga hissa qo'shadi, spermaning sifati va harakatchanligini oshiradi, yallig'lanish jarayonlarini yo'q qiladi. Rux baliq, yong'oq, tuxum va dengiz mahsulotlarida mavjud.
11. Selen tovuq go'shti, tuxum, yong'oq, makkajo'xori, pomidorda uchraydi. Element erkaklarning jinsiy funktsiyasi uchun muhimdir va erektsiyani kuchaytiradi.

Yuqorisida, yuqoridagi Erkaklarning potentsial uchun vitaminlar Ular testosteronni ishlab chiqarish va libidoni saqlash jarayonida ular hal qiluvchi rol o'ynaydi. Gormonal kasalliklar yomon odatlarni qo'zg'atishi va zaruriy ovqatlarni suiiste'mol qilish, zaruriy vitaminlar va minerallar tarkibi erkakning immunitetini va gormonal nomutanosibligini saqlab qolishga yordam beradi.

Qanday giyohvand moddalar yoki dorilar zarur vitaminlar mavjudmi?

Javob Potentsial uchun qanday vitaminni so'rashganda Bu mumkin emas, chunki barcha elementlar insonning gormonalentining gormonal fonini shakllantirishda faol ishtirok etishadi. Bu erda murakkab dorilar mavjudPotentsial uchun eng yaxshi vitaminlar to'planadi.

Erkaklarda potentsialni ko'paytirish uchun vitaminlar Narx kategoriyasida ham, kompozitsiyada ham turlicha. Shifokorlar arzon dori-darmonlarni qabul qilishni maslahat berishadi, chunki soxta ehtimoli ko'p marta kamroq.

Maqoladan xulosalar

Potni oshirish uchun vitaminlar Har doim talabga binoan, ularda kontrendikatsiya yo'qligi va tanaga mustahkamlangan samaralar mavjud. Dori vositalarining haddan tashqari ko'pi aniqlanmadi, chunki tana faqat kerakli elementlarni oladi, ortiqcha daromad olinmaydi.

Kambag'al ekologik vaziyat potentsialga salbiy ta'sir qiladi, chunki havoda bo'lgan og'ir metallar tanada to'planib, yallig'lanish jarayonlarini keltirib chiqaradi. Yomon odatlar gormonal fonga salbiy ta'sir qiladi, testosteron ishlab chiqarishni to'sib qo'yadi va erkak sifatida erkak qilib, erkak qilib, erkak sifatida erkak qilib aytadi. Harakatsiz turmush tarzi umuman umurtqa pog'onasi, mushaklarning zaifligi, muvofiqlashtirish va jinsiy kuchsizlik bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi. Jo'zentlar, prostatitda yallig'lanish jarayoni, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar ham zaiflashishga sabab bo'ladi.

Prostatitning oldini olish uchun siz muntazam ravishda jismoniy tarbiya va qattiq shug'ullanishingiz kerak, chunki bu choralar jinsiy olatni qon oqimini ko'paytiradi va turg'om hodisalarini engillashtiradi.Erkaklar uchun vitaminlarni sifatini yaxshilash uchun yarating Faqat qatnashadigan shifokor qila oladi. O'zining birinchi belgilari, mutaxassis bilan maslahatlashing va infektsiyalar uchun ekspertizadan o'ting, chunki erektsiya yo'qligi kasallik alomatlaridan biridir.

Ko'p Savol bering, qaysi vitaminlar potentsial uchun mast bo'lishi kerak. Hech qanday aniq javob yo'q, chunki barchasi bemorning ahvoli va zaruriy natijaga bog'liq.